Popis
Podpořte imunitu a zpomalte stárnutí i díky úžasné síle meruněk. Meruňky navíc zlepšují náladu, odstraňují únavu, zpevňují pokožku, vlasy i nehty.
Meruňkové smoothie
Posilovač imunity
24. listopadu 2020
Zázvorová medicína
2. prosince 2020Meruňkové smoothie
Ingrediencie
| meruňky | 150g |
| voda | 150ml |
| Mäta | 2-3 lístky |
Postup
- Nalijeme vodu do mixéru.
- Omyjeme meruňky a nakrájíme je na menší kousky, přidáme lístky máty.
- Rozmixujeme.
Tip
Pro výraznější chuť vyzkoušejte použít kokosové mléko.
Meruňkové smoothie
Popis
Podpořte imunitu a zpomalte stárnutí i díky úžasné síle meruněk. Meruňky navíc zlepšují náladu, odstraňují únavu, zpevňují pokožku, vlasy i nehty.
Ingrediencie
| meruňky | 150g |
| voda | 150ml |
| Mäta | 2-3 lístky |
Postup
- Nalijeme vodu do mixéru.
- Omyjeme meruňky a nakrájíme je na menší kousky, přidáme lístky máty.
- Rozmixujeme.
Tip
Pro výraznější chuť vyzkoušejte použít kokosové mléko.
Nutričné hodnoty
- Množství na porci
- Kalorie106
- % Denní hodnota*
- Celkové tuky0 g0%
- Nasycený tuk0 g0%
- Cholesterol0 mg0%
- Sodík26 mg1.13%
- Celkový obsah sacharidů25.1 g9.13%
- Vláknina6.5 g23.21%
- Celkové cukry18.6 g
- Protein0 g0%
- Vitamin D (Cholecalciferol)0 mcg0%
- Vápník0 mg0%
- Železo3 mg16.67%
- Draslík802 mg17.06%
- Draslík492 mg10.47%
