Erdbeerschaum - fitstream.eu
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    ERDBEERSCHAUM

    Sie fragen sich, was Sie nach dem Mittagessen als schnelles Dessert essen sollen? Probieren Sie diese superleichte und gleichzeitig gesunde Erdbeermousse. 🍓 Während du pürierst, hast du Zeit, deine Schalen und Früchte zum Garnieren vorzubereiten. Also probiert es aus und lasst es uns wissen 😉

     

     

    ZUTATEN:

    • Eiweiß 2 Stück
    • Erdbeeren 2 Stk.
    • Honig 1/2 Teelöffel
    • Obst zur Dekoration

    VERFAHREN:

    • Prüfen Sie, ob Ihr FitStream in der richtigen Position ist
    • Eischnee unterheben, Erdbeeren und Honig hinzufügen
    • 4-5 Zyklen lang mischen, bis sich Schaum bildet
    • Nach Belieben mit Obst garnieren.
    • Guten Appetit 😉

    TIPP

    Verwenden Sie gefriergetrocknete Früchte aus unseren Fit-Packs zum Dekorieren. 😉

    Nährwertangaben

    Werte pro Portion
    Kalorien 58
    % Tageswert*
    Fett insgesamt 0,2 g 0,26%
    Gesättigtes Fett 0 g 0%
    Natrium 67 mg 2,91%
    Gesamtkohlenhydratgehalt 6,7g 2,44%
    Faser 0,5 g 1,79%
    Zucker insgesamt 6 g -
    Eiweiß 7,4 g 14,8%
    Vitamin D1 1 mg 6,67%
    Kalzium 9 mg 0,69%
    Eisen 0 mg 0%
    Kalium 147mg 3,13%
    * Der %-Tageswert gibt an, wie viel eines Nährstoffs in einer Mahlzeit zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für allgemeine Ernährungsempfehlungen verwendet.

    TIPP VON EINER
    ERNÄHRUNGSBERATER

    Lassen Sie sich von Tipps und Tricks eines Ernährungswissenschaftlers inspirieren. Er kreiert für Sie gesunde und interessante Rezepte, vermittelt wichtige Informationen über einen gesunden Lebensstil.

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