Geben Sie Ihrem Körper Energie und stärken Sie Ihre Immunität mit einem erfrischenden Orangen-Smoothie. Zitrusfrüchte sind reich an Ballaststoffen und Vitamin C, die bei der Bekämpfung von Erkältungen, Grippe und anderen Viren helfen. Banane wirkt beruhigend und sorgt für bessere Laune, also fügen Sie sie Ihrem Getränk hinzu, und Sie sind bereit für einen tollen Tag. ?
| Werte pro Portion | ||
| Kalorien | 353 | |
| % Tageswert* | ||
| Fett insgesamt | 5,1 g | 6,54% |
|---|---|---|
| Gesättigtes Fett | 1,4 g | 7% |
| Cholesterin | 65 mg | 5,33% |
| Natrium | 139 mg | 6,04% |
| Gesamtkohlenhydratgehalt | 49,3 mg | 8,98% |
| Faser | 6,9 g | 24,64% |
| Zucker insgesamt | 32,1 g | - |
| Eiweiß | 29,9 g | 59,8% |
| Eisen | 2 mg | 11,11% |
| Kalium | 915 mg | 19,47% |
| Kalium | 220 mg | 4,68% |
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