Uhorkovo melónové smoothie - fitstream.eu
Doprava ZADARMO pri objednávke nad 50€.

Nákupný košík

×

Uhorkovo melónové smoothie

Popis

Prinášame vám prvý recept od známeho talianskeho šéfkuchára Andrea Ena z reštaurácie SAPORI ITALIANI 😉

Ingrediencie

Pricing Table
voda 150ml
žltý melón 1/2 šálky
šalátová uhorka 1/2 šálky
mäta 1/2 šálky

Postup

1. Skontrolujte, či máte FitStream v správnej pozícii.
2. Nalejte vodu, pridajte nakájaný melón, uhorku, mätu
3. Mixujte 2-3 cykly
4. Nalejte do pohára a ozdobte lístkom mäty

Tip

Pridajte pár kociek ľadu pre ešte sviežejšiu chuť 🙂

Nutričné hodnoty

Hodnoty na jednu porciu
Kalórie 46
% Denná hodnota*
Celkový tuk 0,3 g 0,38%
Nasýtený tuk 0,1 g 0,5%
Sodík 19 mg 0,83%
Celkový obsah uhľohydrátov 11,1 g 4,04%
Vláknina 1,4 g 5%
Celkový cukor 7,9 g -
Proteín 1,6 g 3,2%
Vápnik 35 mg 2,69%
Železo 1 mg 5,56%
Draslík 407 mg 8,66%
Draslík 220 mg 4,68%

* % Dennej hodnoty vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstv

Ďalšie recepty

Shopping Cart