Der Frühling ist eine wahrhaft magische Jahreszeit. Mit dem Frühling kommen Sonnenschein, wärmeres Wetter, blühende Bäume und all das signalisiert langsam aber sicher den nahenden Sommer, was die Menschen auf die nicht ganz so gesunde Idee bringt, schnell abzunehmen. Natürlich wird dies auch durch das Marketing gefördert. Wenn man über die Wintersaison nachdenkt, denken viele Menschen, dass sie sich nicht besonders ausgewogen ernährt haben. Auch die Bewegung war nicht optimal. Deshalb lassen sich die Menschen leichter dazu verleiten, verschiedene Frühjahrsreinigungs- oder Entgiftungskuren auszuprobieren, die versprechen, dass sie sich von Giftstoffen befreien, überschüssiges Wasser ableiten, Fett um die Taille verlieren und "gestresste" Organe entgiften. Ist es wirklich so einfach, und müssen wir das im Frühling tun?
Die einfache Antwort ist NEIN.
Es ist wirklich sehr traurig, wie mächtig und räuberisch das Marketing ist. Wie es aus unserer Unwissenheit Kapital schlägt. Wie es uns das Gefühl gibt, dass das, was wir tun, falsch ist, unseren Körper belastet und geradezu vergiftet, und dass DIESES SPEZIFISCHE Produkt wichtig ist, um uns zu reinigen. Es ist natürlich, dass wir das Beste für uns selbst wollen, dass wir gesund sind, dass wir es schaffen, für unsere Kinder, unseren Partner, unsere Familie, unsere Freunde da zu sein. Um jedoch kritisch beurteilen zu können, ob wir ein bestimmtes Ergänzungsmittel wirklich brauchen, müssen wir unsere Physiologie verstehen.
Entgiftung 24/7 und kostenlos.
Ohne seine natürliche Fähigkeit, sich selbst zu entgiften, würde unser Körper nicht einen Tag überleben. Mit der Nahrung werden auch Sauerstoff und Giftstoffe in den Körper aufgenommen, was völlig natürlich ist. Wir leben nicht in einem Vakuum. Aber genau aus diesem Grund hat der Körper auf natürliche Weise seine Entgiftungsorgane geschaffen. Das größte Entgiftungsorgan des Körpers ist unsere Haut. Ein sehr wichtiges Entgiftungsorgan, das sehr oft als "Reinigung" bezeichnet wird, ist die Leber. Unsere Leber entgiftet und reinigt alles, was in unseren Körper kommt, aber sie reinigt sich auch selbst. Das heißt, solange wir die richtigen Voraussetzungen dafür schaffen, dass unser Körper in der Lage ist, den Körper, aber auch uns selbst zu reinigen, ist alles in bester Ordnung. Die nächsten zu reinigenden Organe sind die Lunge und die Nieren. Diese Kumpel arbeiten rund um die Uhr für uns.
Wie kann ich diesen Behörden helfen?
Ganz einfach, indem Sie Ihren Körper mit ausreichend Energie versorgen, eine ausgewogene, abwechslungsreiche und gesunde Ernährung mit vielen Antioxidantien (Obst, Gemüse) zu sich nehmen, sich regelmäßig bewegen, ausreichend schlafen und natürlich auch die Psychohygiene nicht vergessen. Unser Körper ist wirklich bescheiden und arbeitet fleißig und treu für unsere beste Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Die Entgiftung hilft den Organen also nicht, sich besser zu reinigen?
Leider nein, so funktioniert die Gleichung nicht. Entgiftungskuren sind oft Protokolle, bei denen man sehr wenig Energie, nicht genug Nährstoffe und vor allem nicht genug Eiweiß zu sich nimmt. Oft sind diese Protokolle darauf ausgerichtet, Säfte zu trinken, die einen hohen Anteil an Einfachzucker und keine Ballaststoffe enthalten. Jede Diät oder jedes Protokoll, bei dem es sich nicht um eine natürliche, abwechslungsreiche Ernährung handelt, die aus allen Lebensmittelgruppen in Kombination besteht, ist für den Körper nicht geeignet und bedeutet Stress für den Körper. Und dieser Stress beeinträchtigt die natürliche Fähigkeit des Körpers, sich zu regenerieren.
Worauf muss ich besonders achten?
Wenn Sie sich trotz dieser Informationen dazu entschließen, ein Nahrungsergänzungsmittel auszuprobieren, sollten Sie besonders auf die Qualität achten, damit Sie nicht versehentlich zusätzliche Giftstoffe und möglicherweise sogar Schwermetalle mit dem Ergänzungsmittel einnehmen. Seien Sie sich bewusst, dass Nahrungsergänzungsmittel unter die Lebensmittel- und nicht unter die Arzneimittelgesetzgebung fallen und daher nicht so strengen Kontrollen und Prüfungen unterliegen und daher nicht optimal geregelt sind. Prüfen Sie daher auch das Herkunftsland - Außerhalb der EU? China? Wie viele Inhaltsstoffe hat das Ergänzungsmittel? Nur einen? Oder gibt es noch andere, zum Beispiel Stabilisatoren, Säureregulatoren, Konservierungsmittel, Farbstoffe? In vielen Fällen ist es wirklich besser, kein Präparat zu kaufen, sondern sich mehr zu bewegen, einen psychohygienischen Spaziergang zu machen, seinen Schlafrhythmus anzupassen und abwechslungsreich und ausgewogen zu essen. Investieren Sie Ihr Geld lieber in eine abwechslungsreiche Ernährung, die für Ihren Körper natürlich ist. Ihr Körper wird es Ihnen danken. Ich verstehe, dass Sie das Beste für Ihren Körper wollen, aber ein unausgewogener Lebensstil wird nicht durch ein einziges Entgiftungsprotokoll gelöst, im Gegenteil, es kann den Körper belasten. Wählen Sie kritisch, wählen Sie vor allem das, was für Ihren Körper natürlich ist.
Wenn Sie sich ausgewogen und abwechslungsreich ernähren möchten, aber nicht die nötige Menge an Obst, Gemüse oder Eiweiß über den Tag verteilt zu sich nehmen können, sollten Sie unseren FitStream PRO Mixer und bereiten Sie Ihre SMOOTHIE zu. Schließlich können wir in flüssiger Form mehr Nährstoffe zu uns nehmen.
