Wussten Sie, dass die ersten Aufzeichnungen über die Rote Bete etwa 3.000 Jahre alt sind und aus Babylonien stammen? Im alten Rom wurde sie nicht nur als Nahrungsmittel, sondern auch als Medizin verwendet. In Kombination mit Avocado wird Ihr Körper mit Proteinen, Ballaststoffen, gesunden Fetten und Antioxidantien versorgt. Probieren Sie es aus und urteilen Sie selbst. 😉 🥑
| Werte pro Portion | ||
| Kalorien | 246 | |
| % Tageswert* | ||
| Fett insgesamt | 13,1 g | 16,79% |
|---|---|---|
| Gesättigtes Fett | 2,7 g | 13,5% |
| Natrium | 88 mg | 3,83% |
| Gesamtkohlenhydratgehalt | 28,3 g | 10,29% |
| Faser | 5,5 g | 19,64% |
| Zucker insgesamt | 18,5 g | - |
| Eiweiß | 7 g | 14% |
| Kalzium | 52 mg | 4% |
| Eisen | 2 mg | 11,11% |
| Kalium | 536 mg | 11,4% |
| Kalium | 220 mg | 4,68% |
Lassen Sie sich von Tipps und Tricks eines Ernährungswissenschaftlers inspirieren. Er kreiert für Sie gesunde und interessante Rezepte, vermittelt wichtige Informationen über einen gesunden Lebensstil.
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