Heute mixen wir etwas Besonderes. 😊
Dieses Video ist dank unserer Zusammenarbeit mit @avita_sk_cz entstanden und ihr werdet diesen Geschmack lieben. 🍌🤍☕
CASHEW-KAFFEE-SMOOTHIE
ZUTATEN:
- kleinere Banane 1 Stück
- Chiasamen 1 Esslöffel
- Leinsamen 1 Esslöffel
- Cashewbutter 1 Esslöffel
- AVITA liposomales Vitamin 1 Dosis
- Espresso 1
- Lotion 50 ml
VERFAHREN:
- Wir prüfen, ob der FitStream in der richtigen Position ist.
- Alle Zutaten hinzufügen.
- 1 - 2 Mal mixen und dieses köstliche Getränk genießen 🙂
- Prost 😉
TIPP
Sie können auch gefriergetrocknete Bananen anstelle von frischen verwenden.
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Nährwertangaben
| Werte pro Portion | ||
| Kalorien | 296 | |
| % Tageswert* | ||
| Fett insgesamt | 13,7 g | 18% |
|---|---|---|
| Gesättigtes Fett | 2,9 g | 4% |
| Natrium | 32 mg | 1% |
| Gesamtkohlenhydratgehalt | 38,9 g | 14% |
| Faser | 7,7 g | 28% |
| Zucker insgesamt | 16,9 g | - |
| Eiweiß | 8,3 g | - |
| Kalzium | 114 mg | 9% |
| Eisen | 7 mg | 41% |
| Kalium | 633 mg | 13% |
TIPP VON EINER
ERNÄHRUNGSBERATER
Lassen Sie sich von Tipps und Tricks eines Ernährungswissenschaftlers inspirieren. Er kreiert für Sie gesunde und interessante Rezepte, vermittelt wichtige Informationen über einen gesunden Lebensstil.
