Dieser erfrischende Smoothie steckt voller Vitamine, Antioxidantien und Ballaststoffe aus Heidelbeeren, Kiwis, Erdbeeren und Brombeeren. Chiasamen verleihen dem Smoothie zusätzliche Nährwerte. Mit dem Mixer FitStream PRO ist die Zubereitung einfach und schnell. Du kannst es als gesundes Frühstück, Snack oder sogar als köstliches Dessert genießen.
Möchten Sie die Zubereitung von Smoothies noch weiter beschleunigen? Nutzen Sie unsere praktischen Packungen mit gefriergetrockneten Früchten und sparen Sie sich das Waschen und Putzen der Früchte. Für dieses Rezept finden Sie unsere lyo Erdbeeren, Heidelbeeren auch Brombeeren.
| Werte pro Portion | ||
| Kalorien | 122 | |
| % Tageswert* | ||
| Fett insgesamt | 4 g | 5% |
|---|---|---|
| Gesättigtes Fett | 0,3 g | 1% |
| Natrium | 8 mg | 0% |
| Gesamtkohlenhydratgehalt | 24,4 g | 9% |
| Faser | 8,2 g | 29% |
| Zucker insgesamt | 12,5 g | - |
| Eiweiß | 3,7 g | - |
| Kalzium | 125 mg | 10% |
| Eisen | 2 mg | 9% |
| Kalium | 439 mg | 9% |
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