Brauchen Sie etwas Schnelles und Gesundes, um den Hunger zu vertreiben und Ihnen Energie zu geben? Die Kombination aus Banane und Avocado macht nicht nur perfekt satt, sondern kurbelt auch die Gehirnfunktion und die Produktion roter Blutkörperchen an, hilft gegen Depressionen und hat eine positive Wirkung auf die Haut. Sind wir dabei?
| Werte pro Portion | ||
| Kalorien | 355 | |
| % Tageswert* | ||
| Fett insgesamt | 13,9 g | 17,82% |
|---|---|---|
| Gesättigtes Fett | 4,6 g | 23% |
| Cholesterin | 16 mg | 5,33% |
| Natrium | 117 mg | 5,09% |
| Gesamtkohlenhydratgehalt | 24,7 mg | 8,98% |
| Faser | 5,5 g | 19,64% |
| Zucker insgesamt | 13,1 g | - |
| Eiweiß | 9,9 g | 19,8% |
| Vitamin D1 | 1 mcg | 6,67% |
| Kalzium | 321 mg | 24,69% |
| Eisen | 1 mg | 5,56% |
| Kalium | 596 mg | 12,68% |
| Kalium | 220 mg | 4,68% |
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