Ein erfrischender Melonen-Smoothie ist der ideale Begleiter für Sommertage. Sein köstlicher Geschmack und seine kühlende Konsistenz versorgen Sie mit Energie und Flüssigkeit. Lassen Sie sich von diesem gesunden und leckeren Rezept inspirieren, das Sie mit einer Portion Vitaminen versorgt.
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| Werte pro Portion | ||
| Kalorien | 140 | |
| % Tageswert* | ||
| Fett insgesamt | 0,7 g | 1% |
|---|---|---|
| Gesättigtes Fett | 0,4 g | 2% |
| Natrium | 10 mg | 0% |
| Gesamtkohlenhydratgehalt | 33,7 g | 12% |
| Faser | 5,2 g | 18% |
| Zucker insgesamt | 27,2 g | - |
| Eiweiß | 2,9 g | - |
| Kalzium | 88 mg | 7% |
| Eisen | 1 mg | 3% |
| Kalium | 541 mg | 12% |
Lassen Sie sich von Tipps und Tricks eines Ernährungswissenschaftlers inspirieren. Er kreiert für Sie gesunde und interessante Rezepte, vermittelt wichtige Informationen über einen gesunden Lebensstil.
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