Pribináčik erinnert uns an unsere Kindheit, wir haben es früher zum Frühstück gegessen, jetzt servieren wir es unseren Kindern. 😋 Das Rezept ist einfach, lecker und wird mit seiner zweifarbigen Variante alle Geschmacksnerven erfreuen. Sie können es als gesundes Dessert genießen oder es für Ihren Besuch hübsch dekorieren.
ZWEIFARBIGE QUARKCREME
ZUTATEN:
- Kakao-Füllung
- 125 g glatter Hüttenkäse
- 125 ml Schlagsahne
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- 1/2 Vanillezucker
- 1 Teelöffel Kakao
- Hüttenkäse-Füllung
- 125 g glatter Hüttenkäse
- 125 ml Schlagsahne
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- 1/2 Vanillezucker
- Zur Dekoration
- 1 Handvoll gefriergetrocknete Himbeeren
- ein wenig Wasser
- Minzblätter zur Dekoration
VERFAHREN:
- Geben Sie Sahne, Hüttenkäse, Vanilleextrakt, Vanillezucker und Kakao in Ihren FitStream PRO Mixer .
- Die Zutaten zu einer glatten und cremigen Konsistenz mixen und in eine Schüssel geben.
- Bei der zweiten Charge verfahren Sie mit der Hüttenkäsemischung genauso und gießen sie dann über die Kakaomischung.
- Zum Schluss fügen Sie die gefriergetrockneten Himbeeren hinzu, die Sie mit ein wenig Wasser vermischen.
- Ein Minzblatt zum Garnieren verwenden.
- Sie können ihn im Kühlschrank fest werden lassen oder ihn sofort servieren.
TIPP
Verwenden Sie unseren Premium Bio Cacao der eine gesündere Alternative und unser Extra an Knusprigkeit ist, gefriergetrocknete Himbeeren.
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Nährwertangaben
Werte pro Portion | ||
Kalorien | 363 | |
% Tageswert* | ||
Fett insgesamt | 25,5 g | 33% |
---|---|---|
Gesättigtes Fett | 14,7 g | 74% |
Natrium | 237 mg | 10% |
Gesamtkohlenhydratgehalt | 24,4g | 9% |
Faser | 0,9 g | 3% |
Zucker insgesamt | 16,4 g | - |
Eiweiß | 10,4 g | - |
Kalzium | 79 mg | 6% |
Eisen | 1 mg | 4% |
Kalium | 76 mg | 2% |
TIPP VON EINER
ERNÄHRUNGSBERATER
Lassen Sie sich von Tipps und Tricks eines Ernährungswissenschaftlers inspirieren. Er kreiert für Sie gesunde und interessante Rezepte, vermittelt wichtige Informationen über einen gesunden Lebensstil.