La mañana es el mejor momento para darse un capricho nutritivo y refrescante. ¿Y qué mejor que un delicioso y saludable Açaí Smoothie Bowl? Este bol repleto de energía te aportará los nutrientes que necesitas y, gracias a sus sabores tropicales, te transportará a la playa incluso en los días más nublados. Además, con esta combinación de fruta y crujientes copos, podrás disfrutar de un desayuno como salido de un exótico paraíso. Prepárelo de forma rápida y sencilla con la receta que le presentamos a continuación.
SMOOTHIE BOWL DE AÇAÍ CON UN TOQUE TROPICAL
INGREDIENTES:
- 2 cucharaditas de açaí en polvo
- un puñado de frutas del bosque congeladas
- ½ plátano maduro
- un puñado de hielo
- 1 cucharadita de copos de coco
- 5 trozos de piña
- ½ fruta de la pasión
- 1 cucharada de avena
PROCEDIMIENTO:
- A la batidora FitStream PRO pon el polvo de açaí, la fruta congelada, el plátano y el hielo. Licúa hasta obtener una consistencia homogénea. Si la mezcla es demasiado espesa, puedes añadir un poco de agua o agua de coco.
- Vierta la mezcla terminada en un bol.
- Cubrir con trocitos de coco, trozos de piña, fruta de la pasión y copos de avena.
- Sírvalo inmediatamente y disfrute de esta excepcional y refrescante delicia.
CONSEJO
Añada Superfood Green Mix a sus gachas para obtener la energía que necesita durante todo el día. Además, es un producto de lo más natural que puedes tomar sin remordimientos y con la garantía de mantenerte FIT.
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Valores nutricionales
Valores por ración | ||
Calorías | 378 | |
% Valor diario* | ||
Grasa total | 10,4 g | 13% |
---|---|---|
Grasas saturadas | 7,2 g | 36% |
Sodio | 110 mg | 5% |
Contenido total de hidratos de carbono | 68,8 g | 25% |
Fibra | 13,4 g | 48% |
Azúcar total | 32,9 g | - |
Proteína | 6,3 g | - |
Calcio | 61 mg | 5% |
Hierro | 5 mg | 30% |
Potasio | 312 mg | 7% |
CONSEJO DE UN
ASESOR NUTRICIONAL
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