💛 30 JUILLET - JOURNÉE DE L'AMITIÉ Tous les héros ne portent pas de cape. Parfois, il se contente de sourire... et pose la question la plus importante : "Comment vas-tu - vraiment ?" Certaines relations sont comme des smoothies - elles doivent être remuées de temps en temps, assaisonnées et appréciées à leur juste valeur. 💬💚 Les amis sont ceux qui : ❤️ savent quand se taire et quand faire rire. 😂 Ils envoient un mème au lieu d'un "bonjour" 🌿 Ils sont à vos côtés même quand vous ne passez pas une bonne journée - même quand vous passez la meilleure. ✨ Aujourd'hui est leur jour. Écrivez-leur. Appelle-les. Faites-leur un câlin. Ou au moins envoyez un message vocal avec le chaos en arrière-plan - après tout, ils savent que vous le pensez du fond du cœur. 👇 Taguez quelqu'un qui rend régulièrement vos journées meilleures - faites-lui savoir que vous pensez à lui. ✨ Parce que l'amitié est aussi une nourriture - pour l'âme et la journée. 🌱 #healthyfood #Fitstream #friends #prenosnymixer #superfood #health #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood #healthyfood

🍓 PARENTS : HÉROS À PLEIN TEMPS AVEC UN MINIMUM DE SOMMEIL ET UN MAXIMUM D'AMOUR Être parent ? C'est un travail à temps plein sans congés, sans pause déjeuner et sans café chaud terminé en paix. 😅 Et même si nous avions l'habitude de les appeler : " Tu ne peux pas comprendre, maman... ", on sait aujourd'hui que les parents savent tout. Même les choses que nous ne voulions pas qu'ils sachent. 😄 ✨ Aujourd'hui, c'est leur journée. Alors, rendez-la un peu plus douce pour eux - avec humour, mais avec le cœur : 🥤 Préparez à maman un smoothie avec des framboises lyophilisées (ses préférées), du lait de coco et une banane. Servez-le en disant : "J'ai mixé celui-ci - et je nettoierai ça aussi". 📸 Envoyez une photo de l'époque où vous aviez un bol sur la tête et du chocolat derrière les oreilles. Ajoutez : "Merci de m'avoir supporté". 🧃 Préparez-leur un paquet de friandises FitStream - pour qu'ils aient l'énergie nécessaire pour un autre "Pourquoi ?" et "Maman, où sont mes chaussettes ? et "Maman, où sont mes chaussettes ?!". 📞 Et surtout, passez l'appel. Vous n'avez pas à vous occuper de quoi que ce soit, il suffit de le dire : "Bonjour, je n'ai besoin de rien. Juste... merci." 👇 Étiquette tes parents ou ceux qui ont toujours été comme maman ou papa ici. Ils méritent un peu d'appréciation aujourd'hui - et peut-être un smoothie sans les commentaires. 😉 #healthyfood #Fitstream #parents #prenosnymixer #superfood #health #healthylivingstyle #healthylivingstyle #summer

🍹 3 BOISSONS D'ÉTÉ QUI VOUS SÉDUIRONT DÈS LA PREMIÈRE GORGÉE Soirées d'été sur la terrasse, garden party entre amis ou simple détente au bord de la piscine ? Ces boissons en version alcoolisée ou non apporteront le goût des vacances jusque dans votre verre. Prêtes en quelques minutes, elles ont un goût inoubliable - il suffit de les choisir en fonction de votre humeur et de votre compagnie. 🍉 MELON D'EAU FIZZ Une pastèque juteuse, un citron vert subtil et des bulles créent une explosion de fraîcheur que vous savourerez jusqu'à la dernière gorgée. Le compagnon idéal pour les après-midi chauds ou pour se rafraîchir en début de soirée. 🍍 COUCHER DE SOLEIL TROPICAL Cette boisson est un pur bonheur tropical - ananas sucré, orange et une couleur fruitée comme un bar de plage. Fermez les yeux et vous aurez l'impression d'être en vacances. 🫐 MOJITO FORESTIER La menthe, le citron vert et les myrtilles transforment un classique en un rafraîchissement forestier. Frais, subtilement fruité et avec un parfum que vous adorerez. Si vous aimez les mojitos, cette version vous séduira. 💡 CONSEIL D'ÉTÉ : Congelez des morceaux de fruits FitStream lyophilisés dans de la glace - ils décoreront joliment votre verre et aromatiseront subtilement chaque gorgée. 👇 Quelle boisson sera votre succès de l'été ? Faites-le nous savoir dans les commentaires - ou désignez quelqu'un avec qui la déguster au coucher du soleil ! 🌅 #healthyfood #Fitstream #summerdrinks #prenosnymixer #superfood #health #healthylivingstyle #healthylivingstyle #summer

🍋 LORSQU'IL FAIT PLUS DE 30 DEGRÉS À L'EXTÉRIEUR, TON CORPS RÉCLAME DE L'EAU L'été est magnifique, mais il fait aussi très chaud. 🥵 Et en ce moment, votre corps - et votre peau - ont besoin d'une chose : une bonne hydratation. Hydratez-vous avec style et goût ! 💧 L'eau est essentielle, mais pourquoi ne pas l'améliorer un peu ? 🥤 Eau de fruits avec des fruits lyo Framboises, myrtilles ou zestes de citron + eau = un beau pichet plein de saveurs. Délicatement fruité, sans sucre - et disparaît du verre en un clin d'œil. 🧊 De la glace avec une surprise Congelez des morceaux de fruits lyo dans de la glace - ils fondent lentement, rafraîchissent et ajoutent du style et du jus à n'importe quelle boisson. 🌿 L'hydratation à un autre niveau Mixez de la pastèque, du concombre, du citron vert et un peu d'eau - et grâce au blender FitStream, c'est un rafraîchissement d'été signé par un chef. Rapide, frais et plein d'énergie. 💚 Simple. Frais. Juste ce dont votre corps a besoin. 👇 Avez-vous votre astuce hydra-trick pour l'été, testée et approuvée ? Faites-le nous savoir dans les commentaires - peut-être que le vôtre sauvera la journée de quelqu'un. #healthyfood #Fitstream #h2o #prenosnymixer #superfood #health #healthylivingstyle #healthylivingstyle #water