CRÈME AU FROMAGE BLANC BICOLORE - fitstream.eu
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CRÈME AU FROMAGE BLANC BICOLORE

Le Pribináčik nous rappelle notre enfance, nous le mangions au petit déjeuner, aujourd'hui nous le servons à nos enfants. 😋 La recette est simple, savoureuse et ravira toutes les papilles avec sa version bicolore. Vous pouvez la déguster comme un dessert sain ou la décorer joliment pour votre visiteur.

INGRÉDIENTS :

  • Garniture de cacao
  • 125 g de fromage blanc lisse
  • 125 ml de crème à fouetter
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
  • 1/2 sucre vanillé
  • 1 cuillère à café de cacao
  • Garniture au fromage blanc
  • 125 g de fromage blanc lisse
  • 125 ml de crème à fouetter
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
  • 1/2 sucre vanillé
  • Pour la décoration
  • 1 poignée de framboises lyophilisées
  • un peu d'eau
  • feuilles de menthe pour la décoration

PROCÉDURE :

  • Ajoutez la crème, le fromage blanc, l'extrait de vanille, le sucre vanillé et le cacao dans votre mixeur FitStream PRO.
  • Mixer les ingrédients pour obtenir une consistance lisse et crémeuse et les verser dans un bol.
  • Dans la deuxième fournée, faire de même avec le mélange de fromage blanc et le verser sur le mélange de cacao.
  • Enfin, ajoutez les framboises lyophilisées, que vous mélangez avec un peu d'eau.
  • Utiliser une feuille de menthe pour la décoration.
  • Vous pouvez le laisser prendre au réfrigérateur ou le servir immédiatement.

TIP

Utilisez notre Premium Bio Cacao qui est une alternative plus saine et notre croquant supplémentaire, framboises lyophilisées.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs par portion
Calories 363
% Valeur journalière*
Graisses totales 25,5 g 33%
Graisses saturées 14,7 g 74%
Sodium 237 mg 10%
Teneur totale en glucides 24,4g 9%
Fibre 0,9 g 3%
Sucre total 16,4 g -
Protéines 10,4 g -
Calcium 79 mg 6%
Le fer 1 mg 4%
Potassium 76 mg 2%
* Le % de la valeur quotidienne indique la quantité d'un nutriment contenu dans un repas qui contribue à l'alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux.

CONSEIL D'UNE
NUTRITIONNISTE

Laissez-vous inspirer par les conseils et astuces d'un nutritionniste. Il crée pour vous des recettes saines et intéressantes et vous transmet des informations importantes sur un mode de vie sain.

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