Faites plaisir à vos papilles avec ces délicieuses crêpes à la banane ! La recette est simple et nous allons vous montrer comment préparer ces crêpes à la banane pour qu'elles soient légères, moelleuses et pleines de saveur. Ces crêpes deviendront votre petit plaisir matinal préféré. Elles accompagnent à merveille un café ou un chocolat chaud.
Au lieu du sirop d'érable, vous pouvez mettre sur les crêpes notre Beurre de noisettes et de cacahuètes avec du chocolat noir.
| Valeurs par portion | ||
| Calories | 368 | |
| % Valeur journalière* | ||
| Graisses totales | 10,9 g | 14% |
|---|---|---|
| Graisses saturées | 4,9 g | 25% |
| Sodium | 63 mg | 3% |
| Teneur totale en glucides | 58,1g | 21% |
| Fibre | 2,9 g | 10% |
| Sucre total | 10,3g | - |
| Protéines | 10,6 g | - |
| Calcium | 149 mg | 11% |
| Le fer | 3 mg | 17% |
| Potassium | 455 mg | 10% |
Laissez-vous inspirer par les conseils et astuces d'un nutritionniste. Il crée pour vous des recettes saines et intéressantes et vous transmet des informations importantes sur un mode de vie sain.
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