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FROMAGE À TARTINER AUX OIGNONS DE PRINTEMPS

Ce fromage à tartiner est non seulement délicieux, mais aussi très facile à préparer. Sa texture est crémeuse et tous les ingrédients se complètent parfaitement. Vous pouvez le tartiner sur du pain, des toasts, des baguettes ou comme trempette pour des crêpes salées, des légumes grillés ou des chips.

INGRÉDIENTS :

  • 1 mozzarella
  • 1 cuillère à soupe de fromage frais fouetté
  • 1 gousse d'ail
  • oignons nouveaux
  • sel
  • basilic et graines de chia pour la garniture

PROCÉDURE :

  • Dans le mixeur FitStream PRO mettez la mozzarella avec un peu de son jus.
  • Ajouter le fromage de cornichon, l'ail, le sel et les oignons de printemps hachés.
  • Mélanger le tout pour que la pâte à tartiner ait une texture crémeuse.
  • Tartiner les toasts, garnir de basilic et de graines de chia.

TIP

Essayez nos noix de différentes saveurs à servir avec la pâte à tartiner à votre visiteur.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs par portion
Calories 105
% Valeur journalière*
Graisses totales 7,9 g 10%
Graisses saturées 4,7 g 23%
Sodium 243 mg 11%
Teneur totale en glucides 1,3 g 0%
Fibre 0,1 g 0%
Sucre total  0,4g -
Protéines 7,2 g -
Calcium 164 mg 13%
Le fer 0 mg 1%
Potassium 40 mg 1%
* Le % de la valeur quotidienne indique la quantité d'un nutriment contenu dans un repas qui contribue à l'alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux.

CONSEIL D'UNE
NUTRITIONNISTE

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