Commençons le week-end avec un peu plus de vitamine C. 😊🥝🍊
KIWI FRESH
INGRÉDIENTS :
- kiwi 2-3 pièces
- jus d'orange 150 ml
PROCÉDURE :
- Nous vérifierons que le FitStream est dans la bonne position.
- Verser le jus d'orange et ajouter les tranches de kiwi.
- Mélanger 1 à 2 cycles et servir.
- Merci 😉
TIP
Inclinez ou faites pivoter le FitStream lorsque vous commencez à mixer pour faire tourner les lames à pleine puissance. 😉
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Valeurs nutritionnelles
| Valeurs par portion | ||
| Calories | 216 | |
| % Valeur journalière* | ||
| Graisses totales | 1,4 g | 2% |
|---|---|---|
| Graisses saturées | 0,1 g | 1% |
| Sodium | 23 mg | 1% |
| Teneur totale en glucides | 52,6 g | 19% |
| Fibre | 6,8 g | 24% |
| Sucre total | 39,2 g | - |
| Protéines | 2,7 g | - |
| Calcium | 139 mg | 11% |
| Le fer | 1 mg | 5% |
| Potassium | 906 mg | 19% |
CONSEIL D'UNE
NUTRITIONNISTE
Laissez-vous inspirer par les conseils et astuces d'un nutritionniste. Il crée pour vous des recettes saines et intéressantes et vous transmet des informations importantes sur un mode de vie sain.
