DRESSAGE AU CITRON AVEC THYMIE - fitstream.eu
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VINAIGRETTE AU CITRON ET AU THYM

Lorsque vous avez envie d'une salade, essayez de préparer cette vinaigrette savoureuse et rapide avec nous. 😊🥗

 

INGRÉDIENTS :

  • Huile d'olive 60ml
  • jus de citron 60ml
  • miel 2 cuillères à café
  • Moutarde de Dijon 2 cuillères à soupe
  • ail 1 gousse
  • sel, poivre noir, thym et piment selon le goût

PROCÉDURE :

  • Nous vérifions que le FitStream est dans la bonne position.
  • Verser l'huile, le jus de citron, ajouter la moutarde, le miel et l'ail et enfin les épices.
  • Mixer pendant 2 cycles et servir avec la salade.
  • Bon appétit 🙂

TIP

Mettez le reste de la vinaigrette dans un bocal en verre, elle se conservera sans problème au réfrigérateur. 😊

Valeurs nutritionnelles

Valeurs par portion
Calories 659
% Valeur journalière*
Graisses totales 63,8 g 82%
Graisses saturées 9 g 45%
Sodium 14 mg 1%
Teneur totale en glucides 22,7 g 8%
Fibre 4,6 g 16%
Sucre total 15,3 g -
Protéines 7,1 g -
Calcium 122 mg 9%
Le fer 2 mg 13%
Potassium 262 mg 6%
* Le % de la valeur quotidienne indique la quantité d'un nutriment contenu dans un repas qui contribue à l'alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux.

CONSEIL D'UNE
NUTRITIONNISTE

Laissez-vous inspirer par les conseils et astuces d'un nutritionniste. Il crée pour vous des recettes saines et intéressantes et vous transmet des informations importantes sur un mode de vie sain.

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