Mousse de fraise - fitstream.eu
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MOUSSE DE FRAISE

Vous vous demandez quel dessert prendre après le déjeuner ? Essayez cette mousse aux fraises super légère et également saine. 🍓 Pendant que vous mixez, vous aurez le temps de préparer vos coupes et vos fruits pour la garniture. Alors essayez et tenez-nous au courant 😉

 

 

INGRÉDIENTS :

  • blancs d'œufs 2 pièces
  • Fraises 2pcs
  • miel 1/2 cuillère à café
  • fruits pour la décoration

PROCÉDURE :

  • Vérifiez que votre FitStream est dans la bonne position.
  • Verser les blancs d'œufs, ajouter les fraises et le miel.
  • Mélanger pendant 4 à 5 cycles jusqu'à ce que de la mousse se forme
  • Décorez avec des fruits selon votre goût.
  • Bon appétit 😉

TIP

Utilisez les fruits lyophilisés de nos packs Fit pour décorer. 😉

Valeurs nutritionnelles

Valeurs par portion
Calories 58
% Valeur journalière*
Graisses totales 0,2 g 0,26%
Graisses saturées 0 g 0%
Sodium 67 mg 2,91%
Teneur totale en glucides 6,7g 2,44%
Fibre 0,5 g 1,79%
Sucre total 6 g -
Protéines 7,4 g 14,8%
Vitamine D1 1 mg 6,67%
Calcium 9 mg 0,69%
Le fer 0 mg 0%
Potassium 147 mg 3,13%
* Le % de la valeur quotidienne indique la quantité d'un nutriment contenu dans un repas qui contribue à l'alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux.

CONSEIL D'UNE
NUTRITIONNISTE

Laissez-vous inspirer par les conseils et astuces d'un nutritionniste. Il crée pour vous des recettes saines et intéressantes et vous transmet des informations importantes sur un mode de vie sain.

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