Vous n'avez pas le temps de préparer le petit-déjeuner le matin ou vous n'en avez pas envie et préférez acheter un en-cas malsain ? Nous allons vous montrer comment préparer un petit-déjeuner rapide et sain que vous pourrez emporter avec vous. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de quelques ingrédients, d'un mixeur portable FitStream PRO et votre journée peut commencer. 😊
| Valeurs par portion | ||
| Calories | 501 | |
| % Valeur journalière* | ||
| Graisses totales | 7,8 g | 10% |
|---|---|---|
| Graisses saturées | 1 g | 5% |
| Sodium | 90 mg | 4% |
| Teneur totale en glucides | 100,9 g | 37% |
| Fibre | 10,9 g | 39% |
| Sucre total | 31,5 g | - |
| Protéines | 9,9 g | - |
| Calcium | 74 mg | 6% |
| Le fer | 3 mg | 19% |
| Potassium | 614 mg | 13% |
Laissez-vous inspirer par les conseils et astuces d'un nutritionniste. Il crée pour vous des recettes saines et intéressantes et vous transmet des informations importantes sur un mode de vie sain.
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