Bienvenue dans l'oasis estivale du rafraîchissement ! Savourez la meilleure combinaison de noix de coco exotique, de fraises sucrées et de menthe fraîche aromatique dans ce délicieux smoothie. C'est le moyen idéal de se rafraîchir et de faire le plein d'énergie en ces jours de canicule.
SMOOTHIE À LA NOIX DE COCO ET AUX FRAISES
INGRÉDIENTS :
- 250 ml d'eau de coco
- 150 g de fraises fraîches
- quelques feuilles de menthe fraîche
- glace (selon le goût)
PROCÉDURE :
- Passer au mixeur FitStream PRO de l'eau de coco, des fraises et des feuilles de menthe.
- Ajouter quelques glaçons. Le nombre de glaçons dépend de la consistance froide et épaisse que vous souhaitez obtenir.
TIP
Au lieu de fraises fraîches, vous pouvez utiliser nos lyophilisées et vous pouvez également ajouter notre Premium Pure Collagen qui est sans saveur et présente de nombreux avantages pour la santé.
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Valeurs nutritionnelles
Valeurs par portion | ||
Calories | 108 | |
% Valeur journalière* | ||
Graisses totales | 1 g | 1% |
---|---|---|
Graisses saturées | 0,5 g | 2% |
Sodium | 270 mg | 12% |
Teneur totale en glucides | 22,3 g | 8% |
Fibre | 5,8 g | 21% |
Sucre total | 14 g | - |
Protéines | 3,7 g | - |
Calcium | 87 mg | 7% |
Le fer | 1 mg | 8% |
Potassium | 864 mg | 18% |
CONSEIL D'UNE
NUTRITIONNISTE
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