SMOOTHIE AU MELON ROUGE - fitstream.eu
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SMOOTHIE AU MELON ROUGE

Dans cette chaleur, nous avons préparé une recette pour une boisson qui est non seulement rafraîchissante, mais aussi pleine de vitamines et d'arômes naturels. Voici notre bombe verte vitaminée qui vous énergisera et vous rafraîchira ! Cette recette est parfaite pour les chaudes journées d'été ou pour commencer la journée en beauté. La combinaison des ingrédients, jus de pomme, melon rouge, jeunes épinards, concombre et pomme, crée une irrésistible harmonie de saveurs. Ajoutez une cuillerée de miel pour une douceur parfaite et quelques glaçons pour un rafraîchissement instantané.

INGRÉDIENTS :

  • 1 verre de jus de pomme
  • 1 tasse de melon rouge en dés
  • 1/2 tasse de jeunes épinards
  • 1/2 petit concombre sans peau
  • 1/2 pomme coupée en tranches sans la peau
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • glace

PROCÉDURE :

  • Verser le jus de pomme, ajouter le melon rouge, la pomme, le concombre et les jeunes épinards dans le mixeur. FitStream PRO et mixer jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
  • Verser une cuillerée de miel, ajouter des glaçons et mélanger à nouveau.
  • Santé ! 🥤

TIP

La santé est votre priorité et vous souhaitez offrir à votre corps ce qu'il y a de mieux ? Alors c'est Superfood GREEN mix est exactement ce que vous devriez essayer. Sa composition est excellente, il contient beaucoup d'antioxydants et il s'agit surtout d'un produit VEGAN. Superfood GREEN mix est une poudre facile et rapide à mélanger à vos boissons et plats préférés, elle enrichira votre régime alimentaire et vous ferez le bon pas vers un VOUS plus sain !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs par portion
Calories 235
% Valeur journalière*
Graisses totales 0,6 g 1%
Graisses saturées 0,2 g 1%
Sodium 54 mg 2%
Teneur totale en glucides 59 g 21%
Fibre 2,6 g 9%
Sucre total  50,9 g -
Protéines 2,7 g -
Calcium 85 mg 7%
Le fer 2 mg 10%
Potassium 664 mg 14%
* Le % de la valeur quotidienne indique la quantité d'un nutriment contenu dans un repas qui contribue à l'alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux.

CONSEIL D'UNE
NUTRITIONNISTE

Laissez-vous inspirer par les conseils et astuces d'un nutritionniste. Il crée pour vous des recettes saines et intéressantes et vous transmet des informations importantes sur un mode de vie sain.

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