Les myrtilles comptent parmi les fruits les plus sains au monde. Elles apportent à l'organisme des vitamines, des antioxydants et des minéraux essentiels, et constituent un fruit particulièrement adapté aux diabétiques, car elles réduisent légèrement le taux de sucre dans le sang.🥝 Le kiwi apporte la vitamine C nécessaire et réduit la coagulation sanguine, ce qui est également un avantage important de nos jours. 🙏 Essayons ça ensemble 😉
| Valeurs par portion | ||
| Calories | 108 | |
| % Valeur journalière* | ||
| Graisses totales | 3,5 g | 4,49% |
|---|---|---|
| Graisses saturées | 0,3 g | 1,5% |
| Sodium | 3 mg | 0,13% |
| Teneur totale en glucides | 18,8 mg | 6,84% |
| Fibre | 6,2 g | 22,14% |
| Sucre total | 9,5 g | - |
| Protéines | 2,6 g | 5,2% |
| Calcium | 80 mg | 6,15% |
| Le fer | 2 mg | 11,11% |
| Potassium | 235 mg | 4,68% |
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