SMOOTHIE KIWI-POMARANCH - fitstream.eu
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SMOOTHIE KIWI-ORANGE

De nombreuses personnes prennent de l'aspirine pour réduire la coagulation du sang, mais le kiwi a les mêmes effets.🍊 L'orange rouge agit comme un antioxydant, protège contre le développement du diabète, de l'épilepsie, des maladies du foie et du cœur, abaisse la tension artérielle, favorise la vidange intestinale et augmente la résistance de l'organisme.🍈 Le melon jaune contient une forte proportion de minéraux, d'hydrates de carbone, de bêta-carotène et de puissants effets détoxifiants.

 

INGRÉDIENTS :

  • orange rouge 1 (jus)
  • eau environ 1dcl
  • melon jaune 70g
  • kiwi 1/2

PROCÉDURE :

  • Nous vérifions que le FitStream est dans la bonne position.
  • Verser le jus d'orange, l'eau, ajouter les tranches de pastèque et de kiwi.
  • Mixer pendant 3 cycles et servir frais.
  • Santé 🙂

TIP

Lorsque vous mixez, tournez d'abord le FitStream vers l'arrière pour faire tourner les lames à vide afin d'obtenir une puissance maximale.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs par portion
Calories 90
% Valeur journalière*
Graisses totales 0,4 g 0,51%
Graisses saturées 0,1 g 0,5%
Sodium 12 mg 0,52%
Teneur totale en glucides 22,1 mg 8,04%
Fibre 4 g 14,29%
Sucre total 17,5 g -
Protéines 2,6 g 5,2%
Calcium 56 mg 4,31%
Le fer 0 mg 0%
Potassium 472 mg 10,04%
* Le % de la valeur quotidienne indique la quantité d'un nutriment contenu dans un repas qui contribue à l'alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux.

CONSEIL D'UNE
NUTRITIONNISTE

Laissez-vous inspirer par les conseils et astuces d'un nutritionniste. Il crée pour vous des recettes saines et intéressantes et vous transmet des informations importantes sur un mode de vie sain.

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