Préparez cette boisson simple et rapide qui vous rafraîchira tout en vous rassasiant. La mangue aide à réduire le taux de mauvais cholestérol, mais elle est également excellente pour traiter les troubles du sommeil. En l'associant à la banane, vous stimulerez également votre système nerveux et apporterez à votre corps du cuivre, du fer, du magnésium, du zinc et du manganèse. Alors, c'est parti. 😉
| Valeurs par portion | ||
| Calories | 224 | |
| % Valeur journalière* | ||
| Graisses totales | 3,9 g | 4,23% |
|---|---|---|
| Graisses saturées | 0,5 g | 2,5% |
| Sodium | 131 mg | 5,7% |
| Teneur totale en glucides | 38,2 mg | 13,89% |
| Fibre | 5,6 g | 20% |
| Sucre total | 25 g | - |
| Protéines | 13,1 g | 26,2% |
| Le fer | 1 mg | 5,56% |
| Potassium | 554 mg | 11,79% |
| Potassium | 220 mg | 4,68% |
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