Les vacances d'été touchent lentement à leur fin, c'est pourquoi nous avons décidé de vous proposer une recette de smoothie pour nos plus jeunes. Cette recette est non seulement saine, mais aussi très colorée, ce qui plaira même aux enfants qui ne veulent pas manger les fruits ou légumes habituels. Après les vacances, les camps ou diverses activités, cette boisson leur fera certainement du bien pour refaire le plein d'énergie. 🧒
Au lieu de fruits frais ou surgelés, vous pouvez utiliser nos fruits lyophilisés que vous pouvez choisir parmi notre large gamme de types différents.
| Valeurs par portion | ||
| Calories | 267 | |
| % Valeur journalière* | ||
| Graisses totales | 5,1 g | 7% |
|---|---|---|
| Graisses saturées | 2,9 g | 14% |
| Sodium | 218 mg | 9% |
| Teneur totale en glucides | 53,5 g | 19% |
| Fibre | 9,8 g | 35% |
| Sucre total | 27,6g | - |
| Protéines | 7,8 g | - |
| Calcium | 216 mg | 17% |
| Le fer | 5 mg | 27% |
| Potassium | 478 mg | 10% |
Laissez-vous inspirer par les conseils et astuces d'un nutritionniste. Il crée pour vous des recettes saines et intéressantes et vous transmet des informations importantes sur un mode de vie sain.
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