COLAZIONE VELOCE E SALUTARE IN POCHI SECONDI - fitstream.eu
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COLAZIONE VELOCE E SALUTARE IN POCHI SECONDI

Non avete tempo di preparare la colazione al mattino o non ne avete voglia e preferite andare a comprare uno snack poco salutare? Vi mostriamo come preparare una colazione veloce e sana da portare con voi. Bastano pochi ingredienti, un frullatore portatile FitStream PRO e la giornata può iniziare. 😊

INGREDIENTI:

  • 1 confezione di porridge per la colazione FitStream FOCUS
  • 250 ml di latte (vaccino, di mandorla, di soia o qualsiasi altro latte che si preferisce)
  • 1 banana matura
  • 1-2 nettarine

PROCEDURA:

  • Nel frullatore FitStream PRO versare il latte, la banana a fette e aggiungere una confezione di porridge per la colazione FitStream FOCUS.
  • Frullare fino a ottenere un composto liscio e omogeneo.
  • Versare il porridge finito in una ciotola o in un bicchiere.
  • Si possono aggiungere pezzi di nettarina e fette di banana per guarnire.
  • Se volete rendere il porridge ancora più piccante, potete aggiungere un po' di miele, cannella o noci a piacere.
  • Buon appetito! 🥤

CONSIGLIO

Aggiungete Superfood Green Mix al vostro porridge per avere l'energia necessaria per tutta la giornata. Inoltre, si tratta di un prodotto estremamente naturale che potete consumare senza rimpianti e con la garanzia di essere in forma.

Valori nutrizionali

Valori per porzione
Calorie 501
% Valore giornaliero*
Grasso totale 7,8 g 10%
Grassi saturi 1 g 5%
Sodio 90 mg 4%
Contenuto totale di carboidrati 100,9 g 37%
Fibra 10,9 g 39%
Zucchero totale  31,5 g -
Proteine 9,9 g -
Calcio 74 mg 6%
Ferro 3 mg 19%
Potassio 614 mg 13%
* Il valore giornaliero in % indica la quantità di nutrienti presenti in un pasto che contribuisce alla dieta giornaliera. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate per i consigli nutrizionali generali.

CONSIGLIO DI UN
NUTRIZIONISTA

Lasciatevi ispirare dai consigli e dai suggerimenti di un nutrizionista. Crea per voi ricette sane e interessanti, trasmette informazioni importanti su uno stile di vita sano.

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