Během svátků bude doma určitě spousta banánů, tak si můžete připravit tento super rychlý šejk s kokosovým mlékem, který je příjemně sladký a zahřeje na duši. 
Tak šup nachystat ingredience a pojďte mixovat spolu s @andreapomeje 
SMOOTHIE BANÁN-KOKOS
INGREDIENCE:
- zralý banán 1 ks
- kokosové mléko 150 ml
POSTUP:
- Zkontrolujeme, zda máme FitStream ve správné poloze.
- Nalijeme vychlazené mléko a přidáme nakrájený banán.
- Mixujeme 1-2 cykly a podáváme ideálně posypané kakaem nebo skořicí.
- Na zdraví
TIP
Nakloňte nebo otočte FitStream při začátku mixování, aby se čepele roztočily do plného výkonu. 😉
-
651 Kč s DPH Přidat do košíku
-
472 Kč s DPH Přidat do košíku
-
od 1.549 Kčod 1.085 Kč s DPH Výběr možností
Nutriční hodnoty
| Hodnoty na jednu porci | ||
| Kalorie | 195 | |
| % Denní hodnota* | ||
| Celkový tuk | 8,4 g | 11% |
|---|---|---|
| Nasycený tuky | 7,6 g | 38% |
| Sodík | 41 mg | 2% |
| Celkový obsah uhlohydrátů | 33 g | 12% |
| Vláknina | 3,1 g | 11% |
| Celkový cukr | 14,4 g | - |
| Protein | 3,3 g | - |
| Vápník | 6 mg | 0% |
| Železo | 1 mg | 6% |
| Draslík | 422 mg | 9% |
TIP OD VÝŽIVOVÉHO
PORADCE
Nechte se inspirovat tipy a triky od výživového poradce. Vytváří pro vás zdravé a zajímavé recepty, předává důležité informace o zdravém životním stylu.
