Wie wäre es, wenn wir uns mit einem anderen Rezept gemeinsam auf die Entspannungswelle einstimmen. 😊
PINA-COLADA-ERFRISCHUNGSGETRÄNK
ZUTATEN:
- Kokosnussmilch 150 ml
- reife Ananas 1/8 (ca. 120 g)
- Eis 3-4 Würfel
- Obst zur Dekoration
VERFAHREN:
- Wir prüfen, ob der FitStream in der richtigen Position ist
- Mit der Milch aufgießen und die kleingeschnittene süße Ananas hinzufügen.
- 2 Zyklen mischen
- Eis hinzufügen und 1 weiteren Zyklus mixen
- In einem Glas mit Eis servieren und nach Belieben garnieren
- Prost 😉
TIPP
Sie können auch gefriergetrocknete Ananas verwenden, die wir in unserem Fit Pack-Sortiment führen, um Ihre Pina Colada noch einfacher zu machen. 👍
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Nährwertangaben
| Werte pro Portion | ||
| Kalorien | 143 | |
| % Tageswert* | ||
| Fett insgesamt | 8 g | 10,26% |
|---|---|---|
| Gesättigtes Fett | 6,6 g | 33% |
| Natrium | 34 mg | 1,48% |
| Gesamtkohlenhydratgehalt | 16,9 g | 6,15% |
| Faser | 1 g | 3,57% |
| Zucker insgesamt | 14 g | - |
| Eiweiß | 1 g | 3,57% |
| Kalzium | 0 mg | 0,0% |
| Eisen | 0 mg | 0% |
| Kalium | 0 mg | 0% |
TIPP VON EINER
ERNÄHRUNGSBERATER
Lassen Sie sich von Tipps und Tricks eines Ernährungswissenschaftlers inspirieren. Er kreiert für Sie gesunde und interessante Rezepte, vermittelt wichtige Informationen über einen gesunden Lebensstil.
