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VITAMINBOMBE

Für alle, die in dieser arbeitsreichen Zeit ihre Immunität stärken wollen. Rote Bete und Granatapfel füllen Kalium, Magnesium, Eisen, Zink und Mangan auf und die Orange liefert zusätzliches Vitamin C, um die Immunität des Körpers zu stärken. Weitere Wirkungen: Herzstärkung, Blutdruckregulierung, Krebsvorbeugung, Entgiftung, Verbesserung der Verdauung, Unterstützung der Gewichtsabnahme, Hautverjüngung

 

ZUTATEN:

  • Milch 200 ml
  • Granatapfel 1/2
  • Orangensaft 1 Stück
  • Apfel 1/4
  • Rote Bete 1/2

VERFAHREN:

  • Gießen Sie die Milch in den FitStream.
  • Den Granatapfel dazugeben.
  • Den Saft einer Orange, den kleingeschnittenen Apfel und die Rote Bete hinzufügen.
  • Mit Vergnügen mischen und trinken.

TIPP

Wenn Sie die Granatapfelkerne nicht stören, können Sie sie durch ein Sieb streichen.

Nährwertangaben

Werte pro Portion
Kalorien 215
% Tageswert*
Fett insgesamt 13,9 g 17,82%
Gesättigtes Fett 4,6 g 23%
Cholesterin 16 mg 5,33%
Natrium 117 mg 5,09%
Gesamtkohlenhydratgehalt 24,7 mg 8,98%
Faser 5,5 g 19,64%
Zucker insgesamt 13,1 g -
Eiweiß 9,9 g 19,8%
Vitamin D1 1 mcg 6,67%
Kalzium 321 mg 24,69%
Eisen 1 mg 5,56%
Kalium 596 mg 12,68%
Kalium 220 mg 4,68%
* Der %-Tageswert gibt an, wie viel eines Nährstoffs in einer Mahlzeit zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für allgemeine Ernährungsempfehlungen verwendet.

TIPP VON EINER
ERNÄHRUNGSBERATER

Lassen Sie sich von Tipps und Tricks eines Ernährungswissenschaftlers inspirieren. Er kreiert für Sie gesunde und interessante Rezepte, vermittelt wichtige Informationen über einen gesunden Lebensstil.

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