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BOMBA DE VITAMINAS

Para todos aquellos que quieran reforzar su inmunidad en este periodo tan ajetreado. La remolacha y la granada repondrán potasio, magnesio, hierro, zinc y manganeso, y la naranja añadirá vitamina C extra para reforzar la inmunidad del organismo. Otros efectos: fortalecimiento del corazón, regulación de la presión sanguínea, prevención del cáncer, desintoxicación, mejora de la digestión, ayuda a perder peso, rejuvenecimiento de la piel.

 

INGREDIENTES:

  • leche 200 ml
  • granada 1/2
  • zumo de naranja 1 unidad
  • manzana 1/4
  • remolacha 1/2

PROCEDIMIENTO:

  • Vierta la leche en el FitStream.
  • Verter la granada.
  • Añadir el zumo de una naranja, la manzana troceada y la remolacha.
  • Mezcle y beba con placer.

CONSEJO

Se puede pasar por un colador si no le importan los granos de granada.

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorías 215
% Valor diario*
Grasa total 13,9 g 17,82%
Grasas saturadas 4,6 g 23%
Colesterol 16 mg 5,33%
Sodio 117 mg 5,09%
Contenido total de hidratos de carbono 24,7 mg 8,98%
Fibra 5,5 g 19,64%
Azúcar total 13,1 g -
Proteína 9,9 g 19,8%
Vitamina D1 1 mcg 6,67%
Calcio 321 mg 24,69%
Hierro 1 mg 5,56%
Potasio 596 mg 12,68%
Potasio 220 mg 4,68%
* El % de valor diario indica qué cantidad del nutriente de una comida contribuye a la dieta diaria. Para el asesoramiento nutricional general se utilizan 2.000 calorías al día.

CONSEJO DE UN
ASESOR NUTRICIONAL

Inspírate con los consejos y trucos de un nutricionista. Crea recetas sanas e interesantes para ti, transmite información importante sobre un estilo de vida saludable.

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