🎒 LA VUELTA AL COLEGIO: Regresa al modo libre de estrés El verano fue divertido, pero ahora toca volver al cole, al trabajo y a las responsabilidades. Tanto si preparas la merienda para los niños como si intentas meterte en una nueva rutina, unos sencillos hábitos harán que cada mañana sea más fácil. 💪 📌 5 CONSEJOS PARA FACILITARTE LA VUELTA A LA RUTINA: 🥤 1. Desayuno en mano No puedes seguir el ritmo? Batido listo en 30 segundos en FitStream PRO. Fruta, proteínas o superalimentos: un desayuno nutritivo para llevar contigo. ⚡ 2. La energía justa Por la mañana o por la madrugada, regálate un chute natural de remolacha, limón y jengibre. Ayuda tanto a la concentración como al rendimiento físico, sin café ni subidones. 🍌 3. Aperitivos inteligentes sobre la marcha Un plátano, un puñado de frutos secos, fruta liofilizada o una bebida casera de espirulina. Nada de artificiales: solo energía de verdad cuando la necesitas. 📅 4. Planifica con antelación Prepara paquetes de batidos para el congelador o mezclas secas con antelación. Por la mañana solo tienes que añadir agua y batir. 🌿 5. Apoya la inmunidad con antelación Las prisas de septiembre = estrés para el cuerpo. El Superfood Green Mix, los escaramujos o la espirulina pueden ayudarte a sobrellevar el cambio de régimen con más facilidad y resistencia. ✨ Pequeños cambios en la rutina = gran diferencia en el bienestar. ➡️ ¿Qué consejo vas a probar primero? O tienes tu propio truco? ¡Publícalo en los comentarios! 👇 #healthyfood #Fitstream #smoothie #prenosnymixer #superfood #health #salud #healthylivingstyle #healthylivingstyle #vueltaalcolegio

⚡ 3 CHUPITOS DE VERANO QUE TE DARÁN LA PATADA AL PRIMER GLG Rápidos, frescos y llenos de energía: estos pequeños chupitos te darán un empujón incluso en las mañanas de verano más perezosas. Todo lo que necesitas son unos pocos ingredientes, un FitStream PRO y estarás listo en un minuto. 👇 En cada uno de ellos encontrarás: ✅ impulso de energía natural sin café ✅ una bomba de vitaminas para la inmunidad ✅ un sabor fresco para despertarte 🍋 CHUPITO DE LIMÓN Y JENGIBRE Una ración de vitamina C y una pizca de picante: el comienzo perfecto de la mañana. 🥬 CHUPITO DE ENERGÍA VERDE Manzana, lima, espinacas y agua de coco: energía verde para tu cuerpo. 🍍 CHUPITO DE PIÑA Y PEPINO Sabor exótico y beneficios antiinflamatorios en un vaso pequeño. 👇 ¿Cuál tomarás tú a primera hora de la mañana? ¡Escribe en los comentarios! 😋 Etiqueta a un colega o amigo que también debería tomarse este chute. #healthyfood #Fitstream #smoothie #prenosnymixer #superfood #health #salud #healthylivingstyle #healthylivingstyle #verano

🌱 DATOS SOBRE LOS SUPERALIMENTOS QUE QUIZÁ NO CONOCÍAS A los superalimentos se les llama con razón bombas nutricionales: esconden una enorme concentración de sustancias beneficiosas en una pequeña cantidad. Aquí tienes algunos datos que quizá te sorprendan. 💚 1. Superfood Green Mix = dosis diaria completa de nutrientes Una mezcla de 8 superalimentos verdes como la chlorella, la espirulina, la cebada joven y el trigo verde favorecen el sistema inmunitario, la digestión y la desintoxicación natural. Contiene antioxidantes, fibra y clorofila, que pueden ayudar a reducir la inflamación del organismo. 🍫 2. Cacao orgánico: El chocolate que cura El cacao es uno de los alimentos vegetales más ricos en magnesio, un mineral que ayuda con la fatiga, el estrés y la tensión muscular. También contiene teobromina, un estimulante más suave que la cafeína. 🌊 3. Espirulina: una microalga repleta de proteínas y vitaminas. Hay más proteínas en 1 cucharada de espirulina que en un huevo. También contiene hierro, vitamina B12 (en una forma apta para veganos), clorofila y betacaroteno. Tiene fuertes efectos alcalinizantes y puede favorecer la energía y la recuperación. 🌸 4. Rosa mosqueta ecológica: un refuerzo natural de la inmunidad El polvo de rosa mosqueta contiene hasta 10 veces más vitamina C que el limón. Tiene efectos antiinflamatorios, favorece la inmunidad y beneficia las articulaciones gracias a su alto contenido en antioxidantes. ❤️ 5. Remolacha ecológica: resistencia y rendimiento de forma natural La remolacha ayuda a aumentar los niveles de óxido nítrico en el organismo, mejorando así el flujo sanguíneo, la oxigenación muscular y el rendimiento deportivo. Puede favorecer la resistencia y reducir la presión arterial. ✨ ¿Conclusión? Los superalimentos no son sólo una moda: son milagros naturales que pueden ayudarte a sentirte mejor, tener más energía y apoyar tu salud desde dentro. Gracias a sus prácticas formas en polvo, puedes incorporarlos a tu rutina diaria con bastante facilidad. ¿Qué superalimento has probado ya? ¿O cuál te gustaría probar? ¡Háznoslo saber en los comentarios! 💬 #healthfood #fitstream #bioproduct #prenosnymixer #superfood #health #healthy #healthylivingstyle #healthylivingstyle #verano

🥪 3 CREMAS PARA UNTAR EN VERANO QUE HARÁS UNA Y OTRA VEZ Ligeras, rápidas y llenas de sabor: estas cremas para untar se mezclan en segundos en el FitStream PRO. Ideales para tostadas, tortillas o verduras. Tanto si te gustan los sabores frescos, cremosos o ligeramente picantes, ¡seguro que eliges! 👇 En cada crema para untar encontrarás: ✅ ingredientes sencillos que tienes en casa ✅ excelente textura gracias a FitStream PRO ✅ Una alternativa más saludable a las cremas para untar convencionales 🥑 AGUACATE CON ALBAHACA Aguacate, yogur, albahaca y ajo: un clásico cremoso con un toque fresco. Ideal para tostadas y como dip. 🥕 ZANAHORIA Y RÁBANO PICANTE Zanahorias cocidas, rábano picante y una suave base cremosa. Ligeramente picante, perfecto también para la barbacoa. 🧀 REQUESÓN CON CEBOLLINO Una bomba de proteínas con requesón, mostaza y cebollino, ideal en un bocadillo o para picar. 👇 ¿Qué crema para untar probarías primero? 💬 ¡Deja un comentario y no olvides etiquetar a un amigo con el que (no) lo compartirías! #healthyfood #Fitstream #fresh #prenosnymixer #superfood #healthy #saludable #healthylifestyle #estilodesalud #verano