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ALIÑO DE FRAMBUESA

Si le gustan los quesos a la parrilla y las ensaladas, pruebe este aliño menos tradicional pero sabroso. 😊🥗

 

INGREDIENTES:

  • agua 2 PL
  • aceite de oliva 6 cucharadas
  • miel 1 ES
  • frambuesas 1 puñado
  • romero 1 cucharada
  • sal 1 cucharadita
  • pimienta negra 1/2 cucharadita

PROCEDIMIENTO:

  • Comprobaremos que tenemos el FitStream en la posición correcta.
  • Vierta el agua, el aceite, añada la miel, las frambuesas, el romero, la sal y la pimienta negra.
  • Licuar durante 2 ciclos y servir con ensalada.
  • Buen provecho. 😉

CONSEJO

Pon el resto del aliño en un tarro de cristal, se conservará en la nevera sin problemas. 😊

Valores nutricionales

 
Valores por ración
Calorías 489
% Valor diario*
Grasa total 43,2 g 55%
Grasas saturadas 6,3 g 31%
Sodio 2330 mg 101%
Contenido total de hidratos de carbono 32 g 12%
Fibra 8,2 g 29%
Azúcar total 21,7 g -
Proteína 1,5 g -
Calcio 75 mg 6%
Hierro 2 mg 12%
Potasio 207 mg 4%
* El % de valor diario indica qué cantidad del nutriente de una comida contribuye a la dieta diaria. Para el asesoramiento nutricional general se utilizan 2.000 calorías al día.

CONSEJO DE UN
ASESOR NUTRICIONAL

Inspírate con los consejos y trucos de un nutricionista. Crea recetas sanas e interesantes para ti, transmite información importante sobre un estilo de vida saludable.

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