SMOOTHIES DE POLLO CON HIGOS - fitstream.eu
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    BATIDO DE ARÁNDANOS CON HIGOS

    Esta bebida es una estupenda combinación de sabores e ingredientes nutritivos que le aportarán energía y refrescarán. Los arándanos son conocidos por su intenso color y su completo paquete de antioxidantes beneficiosos para el sistema inmunitario y la salud de la piel. Los higos frescos enriquecen este batido con su textura y sabor únicos. La menta, además de su naturaleza refrescante, añade un efecto calmante y estimulante sobre el sistema digestivo. Las semillas de chía aportan una dosis de grasas saludables, fibra y nutrientes esenciales. Juntos, forman un conjunto perfecto que te encantará 🥰.

    INGREDIENTES:

    • 1/2 taza de arándanos frescos
    • 1/2 plátano
    • unas hojas de menta 
    • 1 cucharadita de semillas de chía
    • 1 higo fresco
    • 1 taza de agua (añada más si es necesario)
    • hielo para enfriar 

    PROCEDIMIENTO:

    • A la batidora FitStream PRO vierta agua en el FitStream PRO.
    • Añadir el higo limpio, el plátano y los arándanos.
    • Terminar con semillas de chía, hojas de menta y hielo.
    • Mezclar todo y verter en vasos.
    • Puedes utilizar hojas de menta para decorar.

    CONSEJO

    Añada a su batido nuestro Premium Pure Collagen ¡sin sabor que te encantará! Es un producto puro y de alta calidad con hasta 10.000 mg de dosis diaria que tiene muchos beneficios además de ralentizar el proceso de envejecimiento de la piel.

    Valores nutricionales

    Valores por ración
    Calorías 160
    % Valor diario*
    Grasa total 1,4 g 2%
    Grasas saturadas 0,2 g 1%
    Sodio 16 mg 1%
    Contenido total de hidratos de carbono 38,6 g 14%
    Fibra 7,2 g 26%
    Azúcar total 23,5 g -
    Proteína 2,8 g -
    Calcio 94 mg 7%
    Hierro 4 mg 23%
    Potasio0 498 mg 11%
    * El % de valor diario indica qué cantidad del nutriente de una comida contribuye a la dieta diaria. Para el asesoramiento nutricional general se utilizan 2.000 calorías al día.

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