SMOOTHIES DE POLLO CON HIGOS - fitstream.eu
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BATIDO DE ARÁNDANOS CON HIGOS

Esta bebida es una estupenda combinación de sabores e ingredientes nutritivos que le aportarán energía y refrescarán. Los arándanos son conocidos por su intenso color y su completo paquete de antioxidantes beneficiosos para el sistema inmunitario y la salud de la piel. Los higos frescos enriquecen este batido con su textura y sabor únicos. La menta, además de su naturaleza refrescante, añade un efecto calmante y estimulante sobre el sistema digestivo. Las semillas de chía aportan una dosis de grasas saludables, fibra y nutrientes esenciales. Juntos, forman un conjunto perfecto que te encantará 🥰.

INGREDIENTES:

  • 1/2 taza de arándanos frescos
  • 1/2 plátano
  • unas hojas de menta 
  • 1 cucharadita de semillas de chía
  • 1 higo fresco
  • 1 taza de agua (añada más si es necesario)
  • hielo para enfriar 

PROCEDIMIENTO:

  • A la batidora FitStream PRO vierta agua en el FitStream PRO.
  • Añadir el higo limpio, el plátano y los arándanos.
  • Terminar con semillas de chía, hojas de menta y hielo.
  • Mezclar todo y verter en vasos.
  • Puedes utilizar hojas de menta para decorar.

CONSEJO

Añada a su batido nuestro Premium Pure Collagen ¡sin sabor que te encantará! Es un producto puro y de alta calidad con hasta 10.000 mg de dosis diaria que tiene muchos beneficios además de ralentizar el proceso de envejecimiento de la piel.

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorías 160
% Valor diario*
Grasa total 1,4 g 2%
Grasas saturadas 0,2 g 1%
Sodio 16 mg 1%
Contenido total de hidratos de carbono 38,6 g 14%
Fibra 7,2 g 26%
Azúcar total 23,5 g -
Proteína 2,8 g -
Calcio 94 mg 7%
Hierro 4 mg 23%
Potasio0 498 mg 11%
* El % de valor diario indica qué cantidad del nutriente de una comida contribuye a la dieta diaria. Para el asesoramiento nutricional general se utilizan 2.000 calorías al día.

CONSEJO DE UN
ASESOR NUTRICIONAL

Inspírate con los consejos y trucos de un nutricionista. Crea recetas sanas e interesantes para ti, transmite información importante sobre un estilo de vida saludable.

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