LAHODNÉ BANÁNOVÉ LIEVANCE - fitstream.eu
Pre objednávky do 17.12. garantujeme DORUČENIE DO VIANOC. Doprava ZADARMO pri objednávke nad 50€.

Nákupný košík

×

LAHODNÉ BANÁNOVÉ LIEVANCE

Potešte svoje chuťové poháriky týmito lahodnými banánovými lievancami! Postup je jednoduchý a my vám ukážeme, ako pripraviť tieto banánové lievance tak, aby boli ľahké, nadýchané a plné chuti. Tieto lievance sa stanú vaším obľúbeným ranným potešením. Sú ideálnym spoločníkom k horúcej káve alebo kakau.

INGREDIENCIE:

  • 100 g hladkej múky
  • 1/2 ČL kypriaceho prášku
  • 125 ml mlieka
  • 1 vajce
  • 1 zrelý banán
  • rastlinný olej
  • javorový sirup

POSTUP:

  • Do mixéra nalejeme najskôr mlieko a vajce.
  • Následne pridáme banán, múku a kypriaci prášok.
  • Všetko rozmixujeme v mixéri FitStream PRO.
  • Na panvicu s rozpáleným olejom nalejeme trochu cesta. Lievance pečieme z oboch strán dozlatista.
  • Lievance môžeme uložiť na seba a kým sú ešte teplé, polejeme ich javorovým sirupom.

TIP

Miesto javorového sirupu si môžete dať na lievance naše maslo z lieskovcov a arašidov s horkou čokoládou.

Nutričné hodnoty

Hodnoty na jednu porciu
Kalórie 368
% Denná hodnota*
Celkový tuk 10,9 g 14%
Nasýtený tuk 4,9 g 25%
Sodík 63 mg 3%
Celkový obsah uhľohydrátov 58,1g 21%
Vláknina 2,9 g 10%
Celkový cukor  10,3g -
Proteín 10,6 g -
Vápnik 149 mg 11%
Železo 3 mg 17%
Draslík 455 mg 10%
* % Dennej hodnoty vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo

TIP OD VÝŽIVOVÉHO
PORADCU

Inšpirujte sa tipmi a trikmi od výživového poradcu. Tvorí pre Vás zdravé a zaujímavé recepty, odovzdáva dôležité informácie o zdravom životnom štýle.

Shopping Cart

VRÁTENIE TOVARU

Pre vrátenie tovaru prosím vyplňte tento formulár. Odstúpenie od kúpnej zmluvy v rámci 14 dňovej zákonnej lehoty.

REKLAMÁCIA TOVARU

Pre reklamáciu tovaru prosím vyplňte tento formulár. Priložením fotiek alebo videa poškodenia/závady tovaru výrazne urýchlite vybavenie Vašej reklamácie.