Esta receta es perfecta para el desayuno porque combina ingredientes nutritivos que aportan la energía, las proteínas y los nutrientes necesarios para empezar el día. La leche o leche vegetal aporta calcio y otros nutrientes, las proteínas en polvo añaden proteínas, el plátano aporta hidratos de carbono y energía, el cacao añade sabor y antioxidantes, y las semillas de chía añaden fibra y otras sustancias beneficiosas. Esta receta no sólo es sabrosa, sino también nutritiva, lo que puede ayudar a mantener una sensación de saciedad duradera y aportar al organismo los nutrientes necesarios.