También puedes sustituir el postre del domingo por esta estupenda bebida llena de vitaminas. 😉🍹
DESINTOXICACIÓN DE FRAMBUESA Y PIÑA
INGREDIENTES:
- agua 150 ml
- piña 100g
- frambuesas 6-8 uds
- semillas de chía 2 cucharaditas
PROCEDIMIENTO:
- Comprobaremos que tenemos el FitStream en la posición correcta.
- Vierte el agua, añade la piña, las frambuesas y las semillas de chía
- Mezclar según sea necesario durante 2-3 ciclos.
- Saludos
CONSEJO
Incline o gire el FitStream cuando empiece a mezclar para que las cuchillas giren a plena potencia. 😉
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Valores nutricionales
| Valores por ración | ||
| Calorías | 111 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total | 3,4 g | 4% |
|---|---|---|
| Grasas saturadas | 0,3 g | 2% |
| Sodio | 8 mg | 0% |
| Contenido total de hidratos de carbono | 20,3 g | 7% |
| Fibra | 6,5 g | 23% |
| Azúcar total | 11 g | - |
| Proteína | 2,5 g | - |
| Calcio | 87 mg | 7% |
| Hierro | 1 mg | 7% |
| Potasio | 189 mg | 4% |
CONSEJO DE UN
ASESOR NUTRICIONAL
Inspírate con los consejos y trucos de un nutricionista. Crea recetas sanas e interesantes para ti, transmite información importante sobre un estilo de vida saludable.
