Hoy vamos a mezclar algo especial. 😊
Este vídeo ha sido realizado gracias a nuestra colaboración con @avita_sk_cz y os encantará este sabor. 🍌🤍☕
BATIDO DE ANACARDOS Y CAFÉ
INGREDIENTES:
- plátano pequeño 1 ud
- semillas de chía 1 cucharada
- linaza 1 cucharada
- mantequilla de anacardos 1 cucharada
- AVITA vitamina liposomal 1 dosis
- espresso 1
- loción 50 ml
PROCEDIMIENTO:
- Comprobaremos que tenemos el FitStream en la posición correcta.
- Añade todos los ingredientes.
- Licúa de 1 a 2 ciclos y disfruta de esta deliciosa bebida 🙂 .
- Salud 😉
CONSEJO
También puedes utilizar plátano liofilizado en lugar de fresco.
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Valores nutricionales
| Valores por ración | ||
| Calorías | 296 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total | 13,7 g | 18% |
|---|---|---|
| Grasas saturadas | 2,9 g | 4% |
| Sodio | 32 mg | 1% |
| Contenido total de hidratos de carbono | 38,9 g | 14% |
| Fibra | 7,7 g | 28% |
| Azúcar total | 16,9 g | - |
| Proteína | 8,3 g | - |
| Calcio | 114 mg | 9% |
| Hierro | 7 mg | 41% |
| Potasio | 633 mg | 13% |
CONSEJO DE UN
ASESOR NUTRICIONAL
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