Los arándanos se encuentran entre las frutas más saludables del mundo. Aportan al organismo vitaminas, antioxidantes y minerales esenciales, y son una fruta muy adecuada para las personas con diabetes, ya que reducen ligeramente los niveles de azúcar en sangre.🥝 El kiwi aporta la vitamina C necesaria y reduce la coagulación de la sangre, lo cual también es una ventaja importante hoy en día. 🙏Probémoslo juntos 😉
| Valores por ración | ||
| Calorías | 108 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total | 3,5 g | 4,49% |
|---|---|---|
| Grasas saturadas | 0,3 g | 1,5% |
| Sodio | 3 mg | 0,13% |
| Contenido total de hidratos de carbono | 18,8 mg | 6,84% |
| Fibra | 6,2 g | 22,14% |
| Azúcar total | 9,5 g | - |
| Proteína | 2,6 g | 5,2% |
| Calcio | 80 mg | 6,15% |
| Hierro | 2 mg | 11,11% |
| Potasio | 235 mg | 4,68% |
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