Es la época del año en la que intentamos poner en marcha nuestro cuerpo en el nuevo año, salimos a hacer deporte, intentamos comer más sano y, por lo tanto, necesitamos reponer nutrientes de calidad. Hemos preparado para ti una receta de un delicioso batido proteico de plátano que te saciará, es adecuado para después de hacer deporte o como tentempié o merienda. Con la batidora FitStream PRO, el batido quedará maravillosamente espumoso.
En lugar de plátano fresco, puedes añadir a la batidora nuestros plátanos liofilizados. Y si le apetece una versión ligeramente más dulce, añada una cucharada de una de nuestras mantequillas de frutos secos.
| Valores por ración | ||
| Calorías | 302 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total | 6,3 g | 8% |
|---|---|---|
| Grasas saturadas | 0,8 g | 4% |
| Sodio | 259 mg | 11% |
| Contenido total de hidratos de carbono | 46 g | 17% |
| Fibra | 5,2 g | 18% |
| Azúcar total | 24,8 g | - |
| Proteína | 19 g | - |
| Calcio | 73 mg | 6% |
| Hierro | 2 mg | 13% |
| Potasio | 885 mg | 19% |
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