FIAL SMOOTHIE PARA NIÑOS - fitstream.eu
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BATIDO MORADO PARA NIÑOS

Las vacaciones de primavera están en pleno apogeo y por eso hemos decidido preparar una receta de batido para nuestros pequeños. Esta receta no sólo es sana, sino también muy colorida, por lo que atraerá incluso a los niños que no quieren comer las clásicas frutas o verduras. Después de esquiar o de realizar diversas actividades, esta bebida les vendrá de maravilla para reponer fuerzas. 🧒

 

INGREDIENTES:

  • 100 g de arándanos, frambuesas o fresas frescos o congelados 
  • 200 ml de zumo de frambuesa
  • 2 cucharadas de yogur de vainilla
  • añadir agua si es necesario

PROCEDIMIENTO:

  • Mezcle todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea en FitStream PRO.

CONSEJO

En lugar de fruta fresca o congelada, puede utilizar nuestra fruta liofilizada que puede elegir entre nuestra amplia gama de diferentes variedades.

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorías 180
% Valor diario*
Grasa total 0,7 g 1%
Grasas saturadas 0,3 g 2%
Sodio 48 mg 2%
Contenido total de hidratos de carbono 42 g 15%
Fibra 2,4 g 9%
Azúcar total 36,6 g -
Proteína 2,5 g -
Calcio 92 mg 7%
Hierro 2 mg 10%
Potasio 439 mg 9%
* El % de valor diario indica qué cantidad del nutriente de una comida contribuye a la dieta diaria. Para el asesoramiento nutricional general se utilizan 2.000 calorías al día.

CONSEJO DE UN
ASESOR NUTRICIONAL

Inspírate con los consejos y trucos de un nutricionista. Crea recetas sanas e interesantes para ti, transmite información importante sobre un estilo de vida saludable.

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