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FROMAGE À TARTINER AUX OIGNONS DE PRINTEMPS

Cette tartinade au fromage est non seulement savoureuse, mais aussi très facile à préparer. Elle a une texture onctueuse et tous ses ingrédients se marient à merveille. Vous pouvez la tartiner sur du pain, des toasts, des baguettes ou l'utiliser comme trempette pour des crêpes salées, des légumes grillés ou des frites.

INGRÉDIENTS :

  • 1 mozzarella
  • 1 cuillère à soupe de fromage frais fouetté
  • 1 gousse d'ail
  • oignons nouveaux
  • sel
  • basilic et graines de chia pour la garniture

PROCÉDURE :

  • Dans le mixeur FitStream PRO mettez la mozzarella avec un peu de son jus.
  • Ajouter le fromage de cornichon, l'ail, le sel et les oignons de printemps hachés.
  • Mélanger le tout pour que la pâte à tartiner ait une texture crémeuse.
  • Tartiner les toasts, garnir de basilic et de graines de chia.

TIP

Essayez nos noix de différentes saveurs à servir avec la pâte à tartiner à votre visiteur.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs par portion
Calories 105
% Valeur journalière*
Graisses totales 7,9 g 10%
Graisses saturées 4,7 g 23%
Sodium 243 mg 11%
Teneur totale en glucides 1,3 g 0%
Fibre 0,1 g 0%
Sucre total  0,4g -
Protéines 7,2 g -
Calcium 164 mg 13%
Le fer 0 mg 1%
Potassium 40 mg 1%
* Le % de la valeur quotidienne indique la quantité d'un nutriment contenu dans un repas qui contribue à l'alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux.

CONSEIL D'UNE
NUTRITIONNISTE

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