Cette recette est parfaite pour le petit-déjeuner car elle combine des ingrédients nutritifs qui fournissent l'énergie, les protéines et les nutriments nécessaires pour commencer la journée. Le lait ou le lait végétal apporte du calcium et d'autres nutriments, la poudre de protéines ajoute des protéines, la banane apporte des glucides et de l'énergie, le cacao ajoute de la saveur et des antioxydants, les graines de chia ajoutent des fibres et d'autres substances bénéfiques. Cette recette est non seulement savoureuse mais aussi nutritive, ce qui peut aider à maintenir une sensation de satiété durable et à fournir à l'organisme les nutriments nécessaires.