Les vacances de printemps battent leur plein et c'est pourquoi nous avons décidé de préparer une recette de smoothie pour nos petits. Cette recette est non seulement saine, mais aussi joliment colorée, de sorte qu'elle attirera même les enfants qui ne veulent pas manger de fruits ou de légumes classiques. Après le ski ou diverses activités, cette boisson leur sera certainement utile pour faire le plein d'énergie. 🧒
Au lieu de fruits frais ou surgelés, vous pouvez utiliser nos fruits lyophilisés, que vous pouvez choisir parmi notre large gamme de variétés différentes.
| Valeurs par portion | ||
| Calories | 180 | |
| % Valeur journalière* | ||
| Graisses totales | 0,7 g | 1% |
|---|---|---|
| Graisses saturées | 0,3 g | 2% |
| Sodium | 48 mg | 2% |
| Teneur totale en glucides | 42 g | 15% |
| Fibre | 2,4 g | 9% |
| Sucre total | 36,6 g | - |
| Protéines | 2,5 g | - |
| Calcium | 92 mg | 7% |
| Le fer | 2 mg | 10% |
| Potassium | 439 mg | 9% |
Laissez-vous inspirer par les conseils et astuces d'un nutritionniste. Il crée pour vous des recettes saines et intéressantes et vous transmet des informations importantes sur un mode de vie sain.
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