Les vacances de printemps battent leur plein et c'est pourquoi nous avons décidé de vous proposer une recette de smoothie pour les plus petits. Cette recette est non seulement saine, mais aussi très colorée, ce qui plaira même aux enfants qui ne veulent pas manger de fruits ou de légumes classiques. Après une journée de ski ou diverses activités, cette boisson leur fera certainement du bien pour refaire le plein d'énergie. 🧒
Au lieu de fruits frais ou surgelés, vous pouvez utiliser nos fruits lyophilisés, que vous pouvez choisir parmi notre large gamme de variétés différentes.
| Valeurs par portion | ||
| Calories | 180 | |
| % Valeur journalière* | ||
| Graisses totales | 0,7 g | 1% |
|---|---|---|
| Graisses saturées | 0,3 g | 2% |
| Sodium | 48 mg | 2% |
| Teneur totale en glucides | 42 g | 15% |
| Fibre | 2,4 g | 9% |
| Sucre total | 36,6 g | - |
| Protéines | 2,5 g | - |
| Calcium | 92 mg | 7% |
| Le fer | 2 mg | 10% |
| Potassium | 439 mg | 9% |
Laissez-vous inspirer par les conseils et astuces d'un nutritionniste. Il crée pour vous des recettes saines et intéressantes et vous transmet des informations importantes sur un mode de vie sain.
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