A tavasz valóban varázslatos évszak. A tavasszal jön a napsütés, a melegebb időjárás, a virágzó fák, és mindez lassan, de biztosan jelzi a nyár közeledtét.De ez elég ahhoz, hogy az emberek nem túl egészséges ötletekkel álljanak elő a gyors fogyás érdekében. Persze ezt a marketing is ösztönzi. A téli szezonra visszagondolva sokan úgy gondolják, hogy nem a legkiegyensúlyozottabban táplálkoztak. A testmozgással sem volt optimális. Ezért az embereket könnyebben manipulálják, hogy kipróbálják a különböző tavaszi tisztítókúrákat vagy méregtelenítő kúrákat, amelyek azt ígérik, hogy megtisztítják magukat a méreganyagoktól, lecsapolják a felesleges vizet, leadják a derék körüli zsírt, és méregtelenítik a "stresszes" szerveket. Tényleg ilyen egyszerű, és tényleg szükségünk van erre tavasszal?
Az egyszerű válasz: NEM.
Tényleg nagyon szomorú, hogy a marketing milyen erős és ragadozó. Hogyan használja ki a tudatlanságunkat. Hogyan ébreszt bennünk azt az érzést, hogy amit csinálunk, az rossz, megterhelő és egyenesen mérgező a testünkre, és hogy EZ a SPECIÁLIS termék fontos ahhoz, hogy megtisztítsuk magunkat. Természetes, hogy a legjobbat akarjuk magunknak, hogy egészségesek legyünk, hogy sikerüljön itt lenni a gyerekeink, a párunk, a családunk, a barátaink számára. Ahhoz azonban, hogy kritikusan tudjuk értékelni, hogy valóban szükségünk van-e egy adott táplálékkiegészítőre, meg kell értenünk a fiziológiánkat.
Detox 24/7 és ingyenes.
Testünk egy napot sem élne túl természetes méregtelenítő képessége nélkül. A táplálékkal együtt oxigén és méreganyagok kerülnek a szervezetbe, ami teljesen természetes. Nem vákuumban élünk. De éppen ezért a szervezet természetes módon hozta létre a méregtelenítésre szolgáló szerveit. A test legnagyobb méregtelenítő szerve a bőrünk. A méregtelenítés nagyon fontos szerve, amit nagyon gyakran "tisztításként" emlegetnek, a máj. A májunk méregtelenít és megtisztít mindent, ami a szervezetünkbe kerül, de önmagát is tisztítja. Vagyis amíg a megfelelő feltételeket teremtjük meg a szervezetünk számára, hogy képes legyen megtisztítani a testét, de önmagát is, addig minden tökéletesen rendben van. A következő tisztítandó szervek a tüdő és a vese. Ezek a pajtások a nap 24 órájában dolgoznak értünk.
Hogyan segíthetek ezeknek a hatóságoknak?
Egyszerűen úgy, hogy elegendő energiát biztosítunk szervezetünknek, kiegyensúlyozott, változatos és egészséges étrendet, sok antioxidánst (gyümölcsök, zöldségek), rendszeres testmozgást, elegendő alvást, és természetesen nem feledkezünk meg a pszichológiai higiéniáról sem. Testünk valóban alázatos, és szorgalmasan és hűségesen dolgozik a legjobb egészségünkért és jólétünkért.
Tehát a méregtelenítés nem segíti a szervek hatékonyabb tisztulását?
Sajnos nem, az egyenlet nem így működik. A méregtelenítések gyakran olyan protokollok, ahol nagyon kevés energiát, nem elég tápanyagot és főleg nem elég fehérjét viszel be. Gyakran ezek a protokollok úgy vannak beállítva, hogy olyan gyümölcsleveket és gyümölcsleveket iszunk, amelyekben sok az egyszerű cukor és nem tartalmaznak rostokat. Minden olyan diéta vagy protokoll, amelyben nincs természetes, változatos, minden élelmiszercsoportból kombináltan álló étrend, nem megfelelő a szervezet számára, és stresszt jelent a szervezet számára. Ez a stressz pedig csak rontja a szervezet természetes regenerálódási képességét.
Mire kell különösen ügyelnem?
Ha ezen információk ellenére úgy dönt, hogy kipróbál egy kiegészítőt, legyen különösen óvatos a minőséggel, nehogy véletlenül további méreganyagokat, esetleg nehézfémeket vegyen be a kiegészítővel. Legyen tisztában azzal, hogy az étrend-kiegészítők az élelmiszer- és nem a gyógyszerjog hatálya alá tartoznak, ezért nem vonatkoznak rájuk ilyen szigorú ellenőrzések, vizsgálatok, és ezért nem szabályozzák őket optimálisan. Ezért ellenőrizze a származási országot is - az EU-n kívül? Kína? Hány összetevője van a táplálékkiegészítőnek? Csak egyet? Vagy vannak más összetevők is, például stabilizátorok, savasságszabályozók, tartósítószerek, színezékek? Sok esetben valóban jobb választás, ha nem veszünk semmilyen készítményt, hanem elkezdünk többet mozogni, pszichohigiénés sétát tenni, beállítjuk az alvási szokásainkat, és változatosan, kiegyensúlyozottan étkezünk. Inkább fektesse a pénzét egy olyan változatos étrendbe, amely természetes a szervezetének. A tested meg fogja köszönni. Megértem, hogy a legjobbat akarod a testednek, de a kiegyensúlyozatlan életmódot nem fogja megoldani egy méregtelenítési protokoll, ellenkezőleg, megterhelheti a szervezetet. Válasszon kritikusan, elsősorban azt válassza, ami természetes a szervezet számára.
Ha kiegyensúlyozott, változatos étrendet szeretne, de nem tudja a szükséges mennyiségű gyümölcsöt, zöldséget vagy fehérjét beiktatni a nap folyamán, próbálja ki a FitStream PRO turmixgépet, és készítse el a SMOOTHIE-t. Hiszen folyékony mennyiségben több tápanyagot tudunk felvenni.
