Deliziate il vostro palato con questi deliziosi pancake alla banana! La ricetta è semplice e vi mostreremo come prepararli in modo che risultino leggeri, soffici e ricchi di sapore. Queste frittelle diventeranno la vostra coccola mattutina preferita. Sono l'accompagnamento ideale per un caffè caldo o una cioccolata calda.
Al posto dello sciroppo d'acero potete mettere sui pancake il nostro Burro di nocciole e arachidi con cioccolato fondente.
| Valori per porzione | ||
| Calorie | 368 | |
| % Valore giornaliero* | ||
| Grasso totale | 10,9 g | 14% |
|---|---|---|
| Grassi saturi | 4,9 g | 25% |
| Sodio | 63 mg | 3% |
| Contenuto totale di carboidrati | 58,1g | 21% |
| Fibra | 2,9 g | 10% |
| Zucchero totale | 10,3g | - |
| Proteine | 10,6 g | - |
| Calcio | 149 mg | 11% |
| Ferro | 3 mg | 17% |
| Potassio | 455 mg | 10% |
Lasciatevi ispirare dai consigli e dai suggerimenti di un nutrizionista. Crea per voi ricette sane e interessanti, trasmette informazioni importanti su uno stile di vita sano.
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