Questo formaggio spalmabile non è solo delizioso, ma anche molto facile da preparare. Ha una consistenza cremosa e tutti gli ingredienti si completano perfettamente. Si può spalmare su pane, toast, baguette o come salsa per pancake salati, verdure grigliate o patatine.
FORMAGGIO SPALMABILE CON CIPOLLOTTI
INGREDIENTI:
- 1 mozzarella
- 1 cucchiaio di formaggio spalmabile
- 1 spicchio d'aglio
- cipollotti
- sale
- basilico e semi di chia per guarnire
PROCEDURA:
- Nel frullatore FitStream PRO mettere la mozzarella con un po' del suo succo.
- Aggiungere il formaggio cetriolino, l'aglio, il sale e i cipollotti tritati.
- Mescolare il tutto in modo da ottenere una crema spalmabile.
- Spalmare sul pane tostato, guarnire con basilico e semi di chia.
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Valori nutrizionali
Valori per porzione | ||
Calorie | 105 | |
% Valore giornaliero* | ||
Grasso totale | 7,9 g | 10% |
---|---|---|
Grassi saturi | 4,7 g | 23% |
Sodio | 243 mg | 11% |
Contenuto totale di carboidrati | 1,3 g | 0% |
Fibra | 0,1 g | 0% |
Zucchero totale | 0,4g | - |
Proteine | 7,2 g | - |
Calcio | 164 mg | 13% |
Ferro | 0 mg | 1% |
Potassio | 40 mg | 1% |
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