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FRULLATO SANO CON GAMBO DI SEDANO

Questo rinfrescante frullato di agrumi è ricco di vitamine e minerali e ha un gusto particolare con un sottile tocco di zenzero. Perfetto per rinfrescarsi dopo l'allenamento o come bevanda sana in qualsiasi momento della giornata. Unitevi a noi per il frullato di cui abbiamo tanto bisogno dopo le abbuffate festive. Salute! 🍹

INGREDIENTI:

  • mezzo gambo di sedano, tagliato a dadini
  • 1/3 di cetriolo sbucciato
  • 1 piccola mela sbucciata e tagliata a fette
  • succo di 1 arancia
  • succo di 1/2 lime
  • 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
  • 2 cucchiaini di sciroppo a piacere 
  • un paio di cubetti di ghiaccio

PROCEDURA:

  • Versare il succo dell'arancia e del lime, mettere nel frullatore il sedano tritato, il cetriolo sbucciato, la mela e i pezzetti di zenzero . FitStream PRO.
  • Aggiungere lo sciroppo e il ghiaccio.
  • Frullare gli ingredienti fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
  • Controllare la consistenza e aggiungere ghiaccio o sciroppo, secondo i propri gusti.
  • Versare in un bicchiere e guarnire con fette di agrumi o menta.

CONSIGLIO

In questa stagione di frequenti malattie respiratorie, provate ad aggiungere la nostra novità al vostro frullato, Immunity Boost Shot per rafforzare le difese immunitarie.

Valori nutrizionali

Valori per porzione
Calorie 186
% Valore giornaliero*
Grasso totale 0,4 g 1%
Grassi saturi 0,1 g 0%
Sodio 33 mg 1%
Contenuto totale di carboidrati 46,7 g 17%
Fibra 3 g 11%
Zucchero totale 35,5 g -
Proteine 1,7 g -
Calcio 34 mg 3%
Ferro 1 mg 8%
Potassio 426 mg 9%
* Il valore giornaliero in % indica la quantità di nutrienti presenti in un pasto che contribuisce alla dieta giornaliera. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate per i consigli nutrizionali generali.

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